灵芝孢子粉怎么吃?什么时间服用效果更好

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对于经常服用灵芝孢子粉的人们来说,更为关注的自然就是它的效果了,而它的效果又很大方面会受到服用时间的影响,那么到底应该什么时间服用灵芝孢子粉的效果会更好呢?灵芝孢子粉怎么吃?

灵芝孢子粉怎么吃?灵芝孢子粉现在已经成为很多人提高免疫力保健身体的高端选择,所以人们更期望看到它良好的作用,而正确的服用时间更是会让灵芝孢子粉发挥出更好的效果。多数人会选择放在饭后服用,可能也是会觉得它是不是会对胃肠道有刺激,但本身灵芝孢子粉作为一款营养保健品,它的性质是非常平和的,因为它主要就是取自灵芝的种子,然后在此基础之上又进一步破壁而来的,里面含有更为丰富的灵芝三萜营养物质成分。空腹的状态下服用的话并不会对胃肠道造成任何的损伤,而且此时我们胃肠道内的食物基本消化殆尽,这时服用的话也会利于我们人体更充分地吸收,进而得以使灵芝孢子粉的效果得到更大发挥。

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灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉也是需要一定成本。部分非常便宜的灵芝孢子粉内灵芝三萜含量极少,甚至根本不会在产品包装上写明。灵芝孢子粉属于保健食品,因此食药监局也会对产品进行审查,我们可以从食药监局网站上查询灵芝三萜含量。目前来看,国内灵芝三萜最高是芝素堂牌灵芝孢子粉,据了解芝素堂在泰山山麓有自己的灵芝基地,道地药材,灵芝三萜含量自然更丰富。

灵芝孢子粉怎么吃?对于一些平时胃肠功能就比较弱的人群来说,也可以改为饭后服用,也会更有利于保护人体脾胃。而对于平时睡眠不好的人群,则可以放在睡前服用,这样也会对提升睡眠质量有一定的帮助作用,并且也是更有利于人体的吸收。掌握好了灵芝孢子粉服用的更佳的时间,然后坚持每天按时按量的服用,那么相信灵芝孢子粉的效果会更好、更快的发挥出来,人们的身体免疫力也会得到更大的提升。

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